О своей боли нужно сказать, показав, что именно вам её причинило.
Третий шаг в процессе исцеления — это обозначение своих ожиданий от отца, которые не были удовлетворены. И сделать это тоже нужно вслух или письменно. Это необходимо для того, чтобы начать понимать суть проблемы.
Итак, проговори проблему, а затем обозначь свои ожидания, которые по твоему мнению стали несбыточными. Например, скажи: «я ожидал, что мой отец будет интересоваться моей жизнью, моими увлечениями, поддержит меня на соревнованиях, приедет на выпускной, но этого не произошло...»
Тебе нужно не только признать, что ты ранен, но и понять, что именно принесло тебе страдания и нанесло рану, которая каждый день напоминает о себе. Также важно понять, как именно это было сделано.
Высказать проблему тому, кто причинил боль трудно, но необходимо
Многие отцы просто не понимают, насколько их пассивность ранит детей. Поэтому стоит сказать об этом. Если нет такой возможности или не хватает мужества это сделать, то можно написать письмо и носить в кармане до тех пор пока мужество не возрастет до необходимого уровня. Но сделать это необходимо.
Мы не должны носить свои обиды в себе, потому что как минимум это не будет способствовать исцелению, но скорее всего приведет к эскалации напряжения и как результат к разрыву и безразличию. Нужно поговорить, вернее высказать.
Это первый шаг, начало диалога, и не играет роли реакция папы на ваши слова. Поверьте, я говорю как отец, то, что мы думаем в этот момент, не всегда выражается в нашей реакции. Мы можем злиться и даже кричать, но в сердце понимаем, что слова справедливы. И поверьте, они возымеют действие.
Часто ли мы говорили с отцом по душам?
Читайте мои блоги ЛИЧНЫЙ БЛОГ, ШКОЛА БЛОГГЕРОВ, ПУТЕШЕСТВЕННИК И НАСТАВНИК.by
Корректор Татьяна Акимова
0 Комментарии